بارداری سبب تغییراتی در بدن می شود. برخی از این تغییرات روی توانایی ورزش کردن تاثیر می گذارد. هر چند بیشتر این...
آموزش
Monday, August 28, 2017
Thursday, August 10, 2017
کرال سینه یکی از انواع شنا است که حرکاتی کاملاً تعریف شده و مشخص دارد. شانه‌ها باید با آب در یک خط...
Wednesday, August 9, 2017
سولفات مس یا کات کبود به رنگ آبی و بدون بو که کاربردهای مختلفی در زمینه های کشاورزی، صنعتی، شیمی و طبی...
Tuesday, June 6, 2017
سیستم اسمز معکوس (RO) اسمز معكوس از جمله شيوه هايی است که امروزه بطور گسترده در شيرين سازي آب دريا، جداسازي مواد...
Thursday, March 16, 2017
براي استفاده از مجموعه هاي سونا استخر و جکوزي مي توان از روشهاي مختلفي استفاده کرد اگر شما اصول علمي انجام اين...
Thursday, March 16, 2017
پیش از شروع به کار سونا باید گام های مختلفی دنبال شود.مراحلی که باید برای آماده سازی و بهره داری از سونای...
Thursday, March 16, 2017
سونا عبارت است از اتاق یا کلبه کوچکی که به منظور بهره گیری از هوای گرم در حالت خشک یا مرطوب مورد...
Wednesday, March 15, 2017
محیط و تسهیلات استخر محل مناسبی برای تفریح و شادی است و ورزش را به کاری مفرح مبدل می کند "ورزش بیشتر"...
Saturday, February 25, 2017
برای ساخت جکوزی مراحل مختلفی وجود دارند که می توانند به شرح زیر دسته بندی گردند: اولین قدم در ساخت جکوزی طراحی...
Monday, October 10, 2016
این آموزش بیشتر برای مبتدیان کاربرد دارد. تمرینات آموزشی شنا ۱- کارآموز شناگر همانند شکل زیر روی لبه استخربه قراری که هر دو...
Monday, October 10, 2016
۱- کلر زنی استفاده از کلر و مشتقات آن بیش از سایر مواد مشابه در روند گندزدایی آب استخرها مورد استفاده قرار...
Friday, February 19, 2016
در استخر شنا امکان انتقال و یا شیوع بیماری های چشم، گوش، دستگاه تنفسی، عفونت های جلدی، بیماری های گوارشی و بیماری...